由“瑜伽经”以后，为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。因此，产生出了节食、禁欲，体位法，七轮等，加上咒语、手英身英尚师之结合，是后古典时期瑜伽的精华。

如果你有一把刀，却不使用它，会发生什么事？它会锈掉，钝掉。如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，太原瑜伽www.qingmeiwd.com如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？没有透过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察？你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗？对瑜珈人来说，这点是一样的。

我突然感悟：静心的意义不是在给你什么东西；相反她是从你身上不断带走了东西——愤怒消失，贪婪消失，欲望消失，痛苦消失……最后留给你一种只有你才能体悟的一种空无的宁静……静心是生命的智慧，静心也是生活的艺术！静心是能给人带来一种全然的喜悦、全然的狂喜的艺术。若想获得人生的幸福，首先就要让自己的心重返透明、清澈的状态。太原瑜伽www.qingmeiwd.com